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Posté le 19/07/2016

Séance du jour : efforts appuyés


Comme mercredi dernier, la deuxième séance de la semaine a été délocalisée du côté de Chailluz. Un choix, vu la chaleur ambiante, qui a accordé un peu de répit aux 21 joueurs profitant d’une fraîcheur (toute relative on vous l’accorde) de la forêt.

 

45 minutes de course à allure endurance-capacité ont opéré une première sélection. Hermann M'Boa emmenant avec lui, dans le duo de tête, Lucas Cuenin. Mustapha Louhkiar, qui agit comme un très consciencieux préparateur physique, a ensuite pris le relais pour des circuits de renforcements musculaires et de gainage disons costauds. La séance de mercredi (18h à Montrapon), qui devrait se dérouler sous une forte chaleur, confirmera la grosse montée en puissance, sur le plan de la préparation physique.
 

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